Comment mincir le cou uniquement

Enfin, serrez les poings et pétrissez la zone du double menton sous les mâchoires avec les phalanges en partant en direction des oreilles.

Comment réussir à maigrir du cou ?

Hé oui, la gym faciale, ça existe! Pour redonner de la tonicité aux muscles du cou, Catherine Pez, spécialiste en gym faciale et auteure de La gym faciale éd.

Ouvrez la bouche, tirez sur la mâchoire inférieure pour faire gonfler vos tendons, puis relâchez. A faire 10 fois pendant 10 secondes. Tenez au minimum 5 secondes et réalisez cet étirement 15 fois de suite. Pour obtenir des résultats rapides et durables, réalisez cet exercice chaque matin pendant 10 jours.

Ensuite, gardez le rythme de 2 exercices par semaine, toujours le matin.

Quel soin anti-âge pour un cou toujours lisse? Collier ras de cou : on adopte le choker qui fait son grand retour! Jolie nuque : 30 coiffures repérées sur les réseaux sociaux. Ajoutez cet article à mes favoris et retrouvez le n'importe où n'importe quand!

Newsletter Actus, mode bons plans Coaching minceur: votre programme personnalisé avec Jean-Michel Cohen. Le mag. Mon profil Gérer mon profil Mes favoris Déconnexion. Se connecter. Que recherchez-vous?

Comment maigrir du cou ?

Lancer la recherche. Vidéos cuisine Tops Cuisine. S'abonner au magazine. Mon profil Gérer mon profil Mon compte Déconnexion.

Prise de poids excessive grossesse forum

Imprimer la page. Copier le lien. Lien copié! Ajouter à mes favoris. Chaque matin, devant la glace, on répète 10 fois cet exercice ultra simple.

On tourne la tête vers la droite en maintenant cette position quelques secondes puis on fait la même chose à gauche. Faites 3 séries de 10 répétitions. Une fois dans cette position, on ouvre et on referme la bouche lentement. A répéter 10 fois. Tout bête également, on pense à mâcher du chewing-gum tous les jours!

10 conseils pour maigrir du cou

On fait attention aussi aux graisses présentes dans le beurre, les produits laitiers et les viandes. Besoin de soutien? Échangez avec notre team Facebook.

Aller au contenu principal. Nutriments Quizz Test psycho. Toutes les recettes Guide des aliments Articles cuisine Les Grognasses et la bouffe. Guide des régimes Maigrir par zone Régimes de stars Top 10 des aliments brûle graisse efficaces. L'avis d'une Healthy Girl! Pourquoi choisir Croq'Kilos? Tous les dossiers sport et les exercices Guide des sports Compteur de calories brûlées Top 10 des exercices brûleurs de calories Les grognasses et le sport. Tous les articles Santé Arrêter de fumer sans grossir Les régimes sont-ils dangereux?

La chirurgie pour maigrir. Tous les articles Bien-être Comment mieux dormir? Lutter contre le stress pendant un régime Perdre sa cellulite en 5 points. Les nails art de fêtes à faire soi-même Comment trouver la paire de collants idéale pour les fêtes? Tous les articles Maman Faut-il surveiller sa ligne pendant la grossesse? Mon bébé ne grossit pas, que faire?

Maigrir après une grossesse.