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Ces points sont la clé pour rester motivé, concentrer sur son objectif minceur et se sentir soutenu tout au long de votre programme.

Elles sont présentes au quotidien et à la moindre interrogation, elles sont là pour vous conseiller afin que vous fassiez les meilleurs choix. Vous recevrez ensuite la réponse approfondie par e-mail assez rapidement. Vous trouverez plein de rubriques différentes et des messages de très nombreuses utilisatrices.

On peut vraiment manger de tout! Il faut simplement faire attention aux quantités qui doivent rester raisonnables. Par exemple, si vous ne pouvez pas vous passer de votre morceau de chocolat après le dîner, alors mangez-le, mais un carré seulement, pas la tablette!

Notez que cet exemple est indicatif et dépend du programme que vous suivez, ou kcal par jour. Si vous avez fait des excès suite à un repas trop copieux ou une sortie entre amis au restaurant, pas de panique! Vous pouvez compenser ces écarts avec des repas de rattrapage. Exemple de repas de rattrapage. Alors rendez-vous sur la chaîne YouTube Savoir Maigrir où vous trouverez des exercices adaptés!

Voici les différentes formules existantes :. Vous pouvez donc facilement adapter vos objectifs avec ces différents abonnements.

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Si vous avez beaucoup de kilos à perdre, je vous conseille de choisir un abonnement de longue durée. Simple à suivre et efficace! Différents aspects de personnalisation sont pris en compte selon ses préférences, son mode de vie ou ses habitudes alimentaires.

Ils permettent de décaler le petit-déjeuner à un autre moment dans la journée. Les listes de courses sont un gain de temps énorme et surtout pas prise de tête! Le contenu est de qualité. Concernant les résultats sur mon corps et bien-êtreje dois dire que je me suis sentie en forme pendant le régime. Mon avis étant positif, les aspects en faveur de la méthode seront plus nombreux. Puisque chaque expérience est différente et que les avis divergent, je vous présente maintenant quelques témoignages trouvés sur internet concernant le programme.

Les diététiciennes sont à notre écoute et répondent à toutes nos interrogations. De nombreux sujets sont également abordés dans les Consultations en ligne où vous pouvez poser toutes vos questions grâce au chat en direct. Mincir est une chose, mincir sainement en faisant attention à votre corps en est une autre.

Des habitudes saines se sont créées et deviennent des automatismes. Et pourquoi ne pas rencontrer certains membres du forum habitant à proximité de chez vous? Alors oui, il faut prendre son mal en patience et ne pas se démotiver car vos efforts seront récompensés! Savoir Maigrir est une solution efficace pour maigrir sur le long terme.

Que ça soit pour chez les hommes ou les femmes, les taux de satisfaction sont excellents. Je partage mes expériences et mes conseils sur ce site. Mon but? Vous aider à faire les bons choix et atteindre vos objectifs minceur de manière saine et en vous faisant plaisir! Mon pêché mignon du moment?

Fromage blanc au muesli, framboises et une touche de miel!