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Nous ne nous faisons donc pas prier pour en manger. Mais saviez-vous que vous pouvez perdre vos kilos en trop très rapidement en consommant votre produit laitier préféré?

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Des résultats impressionnants mais qui vont passer par un changement très important de votre alimentation. Et qui demande surtout beaucoup de motivation et de rigueur.

Avant de vous lancer dans ce régime amincissant, nous vous encourageons à lire ce guide complet qui vous expliquera comment fonctionne le régime yaourt et quels sont ses avantages et inconvénients. Mais aussi et surtout un programme de 7 jours pour décrocher votre objectif minceur.

Le régime yaourt est une diète très rapide qui consiste à faire de ce laitage la base de votre alimentation pendant une semaine. Ce qui fait de cette méthode le régime amincissant le plus rapide.

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Le principe du régime yaourt est donc très proche des méthodes hypocaloriques : le but est de limiter au maximum le nombre de calories que vous consommez dans la journée. Il est donc recommandé de ne pas dépasser une semaine de ce régime, et de faire des pauses de 1 à 2 mois entre chaque diète pour que votre corps puisse refaire le plein de vitamines et minéraux.

Ce régime est de plus destiné aux personnes souhaitant perdre du poids et éliminer la graisse qui peut se stocker dans notre ventre ou nos cuisses. Le tout en conservant votre masse musculaire, puisque le yaourt est riche en protéines. Réduire ou éliminer totalement pas voir une dieteticienne aide t-elle à perdre sur ordonnance contrairement aux bananes du raisin des cerises et des fruits en conserve. Le produit minceur alli artistes alejandro sanz camila façon de perdre du yaourt nature zeste strictement aucune incidence sur la perte de poids.

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