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Mais ne pas le reprendre de nouveau, c'est l'objectif d'une phase de stabilisation efficace! Il est désormais nécessaire de consolider le poids que vous avez atteint. Pour cela, 2 programme-minceur de stabilisation sont disponibles sur ce site :.

Régime ultra rapide : une diète éprouvée pour perdre 10 kg en 7 jours

Votre succès! Il s'agit d'une période de régime strict alliant régime hypocalorique et hyperprotéinéce qui signifie que ce régime amaigrissant se concentre sur la consommation de viande et de poissonpour vous aider à conserver vos muscles et faire fondre vos graisses.

Sa durée est de 1 semaine par kilo perdu durant la première phase.

Il permet notamment de perdre du poids rapidement, ce qui est motivant. Jusqu'à 10 kg en deux semaines. Davantage pour certain e s. ET à l'issue de la première phase du REGIME THONONla phase de stabilisation vous permettra de stabiliser votre poids, sur plusieurs semaines, avec des repas simples à préparer et avec le résultat d'une perte de poids durablesans effet yoyo.

Il suffit de les prendre en compte et éviter ainsi les inconvénients. Les menus jour par jourles aliments autorisésles aliments interdits Dans ce site, vous trouvez la liste gratuite de tous les aliments à consommerles aliments interdits, C'est une période couramment décrite comme une période de stabilisation.

Elle consiste à s'alimenter d'une manière très équilibrée tout en maintenant un apport calorique plus bas que la normale.

Le régime qui fait perdre 5 kgs en 2 semaines !

Vous pouvez déposer des commentaires qui apparaîtront ci-dessous mais, si vous avez une question, privilégiez le forum qui est un espace d'échanges qui vous est entièrement dédié! L'inscription ne demande pas plus de 2 minutes et vos questions ne seront pas noyées dans la masse des commentaires. Vous aurez ainsi plus de chance d'obtenir une réponse. Nom obligatoire.

Tous les menus, le programme-minceur, plusieurs semaines de menus pour la stabilisation, mais aussi trucs et astuces pour ne pas reprendre du poids, Tout savoir pour lutter efficacement contre la Cellulite! Ce début de régime est très encourageant À très vite pour une nouvelle pesée.

Citation en provenance du commentaire précédent de Teymiya : Bonjour a tous! Je suis à mon quatrième jour, y a t il quelqu un qui aimerai suivre avec moi ce regime pour ce motiver? Bonjour a tous! Bonsoir à tous, je suis retombée sur ce site et j en profite pour donner mon avis : je l avais fait l'année dernière et résultat après les 2 semaines suivies à la lettre Sans sport car pas assez d énergie Il faut admettre que j'avais entamé ce régime après une période de mablbouffe grignotage, repas trop caloriques et pas dj tout équilibré etc donc le régime a été un changement brutal et drastique.