Regime dr cohen 1400 calories quotidiennes

Un menu type pour ce régime! Maigrir vite!! Le régime Cohen est varié, pauvre en calories et combine les protéines, glucides et fibre. Vous pouvez manger de tout et dans les quantités souhaitées, mais les légumes doivent être cuits sans matière grasse ou crus.

Trouvez-vous cet article intéressant? Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Comment Faire Le Regime Cohen? Michel Cohen? Vous choisisse comment perdre du poids avec ce régime hypocalorique du docteur Cohen, en combinant les plans deet calories, nous vous disons Laissez un commentaire pour aider d'autres personnes intéressées sur les régimes.

Laisser un commentaire: Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Utilisation des cookies Ce site utilise des cookies pour améliorer l'expérience de l'utilisateur et lorsque vous naviguez vous donnez votre accord de son utilisation.

Seules les informations anonymes sont collectées. Consultez notre Politique des cookies pour résoudre les doutes! Pin It on Pinterest. Et depuis 1an et demije ne bouge plus ,en surveillant bien entendu mon alimentation mai en mangeant de tout.

J ai pris beaucoup autour de la taille et je n'arrive pas à perdre, quelques conseils seront les bienvenus. Pour 5 kilos je n'ai pas tenté mais à voir. Bonsoir Je suis outrée par votre article daté de à actualiser s.

Je confirme que jamais le Dr Cohen ne nous a proposé de régime à c. Quant au En fonction d'un questionnaire qui tient compte de notre mode de vie,de nos goûts,et du nombre de kilos à perdre,il nous conseille un régime à c. La consommation de M. Grasses est réduite mais pas supprimée. Beaucoup de légumes tous sont permis. Idem pour les fruits,et pas mal de protéines sous toutes les formes.

Nous pouvons consulter les diététiciennes au quotidien. J'ai perdu 11 kilos en 6 mois,il n'a pas mis ma santé en danger,comme le fait le Docteur Dukan. Je conseille à cette dame d'aller sur le site du Dr et de lire tous les témoignages de toutes celles qui ont retrouvé la forme. La durée dépend du nombre de kilos : Hyper protéiné, mais sans alternances. Tout le monde sait en quoi consistent ces dérapages.

Pas besoin de nutritionnistes, ni de médecins spécialisés. Si la balance donne tout de même des signes inquiétants, reprendre pendant quelques temps les menus de la période de transition. Je suis restée très longtemps à mon poids idéal. Le bon sens, fait partie de la nutrition.

Et cela commence très tôt. Quand ils seront adultes, les régimes Dukan, Cohen ou autres ne les aideront guère.

Exemple de menus à 1 400 calories pour le régime Cohen

Et ils "remercieront" leurs parents! Je trouve ce régime beaucoup trop sévère. Il y a 15 ans, je voulais perdre 10 kg en 3 mois. J'ai suivi avec succès le régime Sulitzer, à la mode à cette époque. On trouve encore son livre. Il est équilibré, facile à respecter et on n'a jamais faim.

Il y a 2 périodes de transition avant la reprise d'une alimentation normale.

Normale, tout en essayent de ne plus "déraper" bien sur