Perte de poids menstruation longue

Dans le cadre de mon travail de nutritionniste, mes clientes me confient souvent avoir des rages alimentaires pendant leurs règles. Pour ce billet, je vous présente cinq raisons pour ne pas angoisser avec son poids pendant ses règles.

Ces hormones peuvent exercer une influence sur la prise alimentaire en réponse à des émotions. Les aliments qui nous font sentir coupables sont généralement mangés rapidement ou même engloutis. Je vous invite à ne pas être trop critiques pendant cette période de fragilité émotionnelle.

Au cours du cycle menstruel, le poids ne varie pas de façon considérable. Toutefois, de légères variations de poids peuvent être observées, plus spécifiquement trois jours avant le début des règles. Un cycle menstruel comprend environ 90 repas et parfois autant de collations.

La prise alimentaire est influencée par les hormones ovariennes. Les pensées négatives et de légères variations de poids sont considérées normales. Gorczyca AM et coll.

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Cet état d'anxiété nuit au fonctionnement de l'hypothalamus. Cette partie du cerveau fait la liaison entre le système nerveux et le système endocrinien et peut arrêter les menstruations. Il m'arrive de ne pas avoir mes règles pendant cinq mois.

Les origines d'une aménorrhée ne sont pas seulement liées à un événement traumatisant du quotidien. Une prise ou une perte de poids importantela consommation de certains médicaments, un trouble du comportement alimentaire comme l' anorexie ou de la thyroïde peuvent également en être la cause. Généralement je les attends pendant 3 mois.

Une année, je ne les ai eues qu'a deux reprises. L'aménorrhée secondaire peut facilement se soigner. Dans la grande majorité des cas, un examen clinique, un test de grossesse et une échographie des organes sexuels permettent d'en trouver la cause.

La ménorragie? Qu’est-ce que c’est?

Si elle liée à la prise d'un contraceptif hormonal, le médecin peut vous orienter vers un autre dispositif. Bien souvent, les règles reviennent naturellement. Julie témoigne : "Mes règles arrivent souvent au moment où j'y pense soudain très fort et que je stresse énormément de ne pas les avoir eues". Je me suis toujours dit que c'était comme ça, que le corps ne peut pas être toujours précis.

Mais toutes les femmes n'osent pas en parler à leur médecin. Gabrielle, elle n'en a jamais eu besoin : "Le sujet ne valait pas la peine d'être abordé.

Je me suis toujours dit que c'était comme ça, que le corps ne peut pas être toujours précis, qu'il peut y avoir des 'ratés'. Ma mère ayant également ce problème, je n'étais pas inquiète".

L'aménorrhée peut fonctionner comme un cercle vicieux. Si le bon déroulement du cycle est bloqué par le stress, le fait de ne pas avoir ses menstruations peut être encore plus stressant que la raison initiale. Ces renseignements seront utiles à votre médecin. Consultez votre médecin ou votre gynécologue pour contrôler que tout va bien.

Régime et troubles des règles

Le plus souvent, le médecin ou le gynécologue ne trouvera aucune cause à ces ménorragies. Elles sont alors simplement dues à un déséquilibre hormonal inexpliqué. Vous pouvez être enceinte!

Oui, dans certains cas des saignements qui font penser aux règles sont présents. Des ménorragies peuvent survenir lors de la prise de certains médicaments comme des anticoagulants… Certains stérilets sont responsables de règles abondantes.