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Après un écart, on peut adapté le repas suivant pour ne pas culpabiliser.

Et on termine avec un laitage ou un yaourt au soja pour les intolérantes au lactose. À ne pas pratiquer, toutefois, avant de se coucher : si la température du corps grimpe, cela expédie un signal de réveil.

Le tout pour être le meilleur marmiton de la famille, c'est de repenser la composition des assiettes de la manière suivante :.

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D'abord on sert deux accompagnements avec les protéines : légumes ou salade pour tous, mais uniquement pour ceux qui le veulent on ajoute les poids lourds frites, gratinés au fromage…. En misant judicieusement sur les points forts des traiteurs : protéinesglucides lents, végétaux et fibres. Chez le traiteur libanais, par exemple, on opte pour le poulet grillé au citron sans sauce, les lentilles ou le boulgour et la salade poivron-tomates.

À la place du sandwich à la mayonnaise, on pense au wrap. Quand notre style de vie nous empêche de mincir Par Véronique Houguet. Envoyer par e-mail. Adresse e-mail. Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable. Dernières News.

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Litchi, le fruit aux vertus à consommer été comme hiver. Que vaut réellement la méthode minceur Gruman? Pourquoi ne sommes-nous pas tous égaux face à la prise de poids? Grossit-on vraiment plus en automne?

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Plus de Minceur. Le régime Kot, la méthode qui allège surtout le porte monnaie. Pourquoi mincir vite est risqué pour la santé. La quantité minimum d'achat pour ce produit est 1. Ajouter au panier. Notes et avis clients. En savoir plus. Conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Éviter de consommer des boissons contenant de la caféine.

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Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitant. Extrait de graines de guarana Paullinia cupanaextrait de feuilles de thé vert Camellia sinensisextrait de piloselle Hieracium pilosella plante, spiruline Spirulina maxima algue, vitamine B6, excipient. Tunique : gélatine. Soyez le premier à donner votre avis! Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté Tous les produits Phytothérapie Infusions - Plantes sèches.

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