The ki fait maigrir

Le thé est une boisson saine. Il est très efficace pour hydrater votre organisme quotidiennement et sainement.

Le thé vert fait-il maigrir? Tout savoir sur ce brûle-graisse efficace

Drainer votre corps redonnera alors à vos cellules un environnement plus sain, purifiéet cela jouera sur la perte de poids. Les catéchines, des molécules antioxydantes, se retrouvent en grande quantité dans de nombreux thés, y compris le thé vert.

Le métabolisme augmente, favorisant la perte de poids en oxydant les graisses, qui seront plus aisées à éliminer. Le thé a, lui aussi, sa dose de caféine. La caféine est célèbre pour son action brûle-graisse.

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Couplée aux antioxydants, elle concourt à faire du thé une excellente boisson de perte de poids. Se souvenir de moi.

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Cliquez ici! Inscrivez-vous avez Facebook. J'ai déjà un compte! Thés et Tisanerie. Créé par Chloé Commenter l'article. Bonjour à toutes et à tous! Dur de boire du thé sans sucre… Difficile de boire du thé nature? Faites chauffer la bouilloire et servez-vous une tasse!

Bref, buvez du thé quand vous voulez! Chloé pour Colors of Tea.

Préparer le thé vert pour maigrir

Vous aimez? Faites-le savoir! Ajouter au panier Plus de détails. D'ailleurs, sur internet, le "régime thé" est très populaire : concrètement, il s'agit de consommer 5 tasses de thé par jour ml par tasse tout en adoptant une alimentation détox — des légumes et des fruits à volonté, de la viande et du poisson blancs, pas de sucres, peu de graisses. En effet, une consommation régulière de thé permet le bon fonctionnement des cellules : il n'y a donc pas de blocages, pas d'obstacles à la perte de poids.

Un petit bémol quand même : " Cela fonctionne uniquement avec les thés pauvres en théine : privilégiez le thé rouge, que l'on appelle aussi rooibos!

Deuxième argument en faveur du p'tit sachet? C'est un coupe-faim efficace : " Vers 16 heures heures, si vous avez une envie de sucré, rabattez-vous sur une tasse de thé pauvre en théine, histoire de ne pas perturber votre sommeil ", conseille la diététicienne.

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Un rooibos ou un thé blanc avec un fruit et une poignée d'amandes : hop, voilà un goûter équilibré. Astuce pour "déthéiner" un théil suffit de le laisser infuser 20 secondes maximum et de jeter cette première infusion : la deuxième infusion sera presque entièrement dépourvue de théine.

La théine. Comme la caféinela théine augmente la thermogenèse, c'est-à-dire la production de chaleur dans le corps : concrètement, l'organisme brûle davantage de calories au repos. Par ailleurs, la théine est diurétique : elle a une action drainante, ce qui est notamment bénéfique en cas de rétention d'eau.

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Attention : en excès, la théine est dangereuse pour la santé. Il s'agit de ne pas dépasser mg par jour, ce qui correspond environ à 7 tasses quotidiennes. Les catéchines. Les polyphénols. Ce sont aussi des antioxydants : eux ralentissent l'assimilation des lipides et des glucides par l'organisme, ce qui limite la prise de poids. Idéalement, on consomme 2 à 3 tasses de thé par jour, dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière Un dernier conseil? Merci à Adélaïde d'Abovillediététicienne-nutritionniste à Paris.

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