Faire pousser vos cheveux naturellement

Les légumineuses, les légumes verts à feuilles et le tofu sont de bonnes sources de protéines pour les végétariens et les végétaliens. Mangez de la biotine. Si vous pensez que votre alimentation ne suffit pas pour vous fournir la quantité de vitamine B dont vous avez besoin, vous pourriez prendre des suppléments de biotine. Consommez des vitamines A et C. Elles aident les cheveux à être brillants et en bonne santé.

Lorsque votre organisme ne reçoit pas assez de ces deux vitamines, vos cheveux peuvent devenir ternes et fragiles. Veillez à manger une grande quantité des aliments suivants.

Les patates douces, les carottes, le chou frisé, la courge butternut et la citrouille sont riches en vitamine A. Le brocoli, les légumes verts à feuilles, les poivrons et les agrumes sont riches en vitamine C. Mangez des acides gras omégas Elles se trouvent dans des aliments comme le saumon, les sardines, le maquereau, les graines de lin ou les noix. Restez hydraté. Lorsque votre corps est déshydraté, cela se voit dans votre chevelure.

Vos cheveux peuvent devenir secs, fragiles et cassants. Consultez un médecin. Lorsque la cause première aura été traitée, vos cheveux devraient commencer à pousser plus rapidement. Réduisez les shampoings.

Si vous vous lavez les cheveux tous les jours, vous les rendrez secs et cassants. Entre les lavages, vous pouvez appliquer du shampoing sec sur vos racines pour les empêcher de paraitre grasses.

Manipulez vos cheveux délicatement lorsque vous les lavez. Évitez de les frotter ou de les essorer. Évitez les appareils chauffants. Si vous utilisez un sèche-cheveu, vous finirez par fragiliser les tiges et par les abimer. Après vous être lavé les cheveux, tamponnez-les délicatement avec une serviette pour les sécher.

Ne les frottez pas. Ne brossez pas vos cheveux mouillés. Démêlez-les délicatement avec un peigne à dents larges. Évitez les traitements agressifs. La décoloration, la coloration et le lissage chimique peuvent endommager les cheveux de façon importante. Mieux vaut les laisser au naturel lorsque vous essayez de les faire pousser.

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Résultat, le jus d'oignon est excellent pour aider vos cheveux à pousser plus vite. Sachez que vous pouvez aussi hacher quelques oignons et les faire bouillir dans de l'eau, puis utilisez cette eau de cuisson pour rincer vos cheveux. À découvrir : Les Bienfaits des Oignons sur la Santé. Ils ont une teneur particulièrement élevée en éléments essentiels à la régénération des cheveux : protéines, zinc, soufre, fer, phosphore et iode.

Cette plante herbacée, originaire d'Inde et du Moyen-Orient, est un des remèdes les plus connus et les plus utilisés pour stimuler la croissance des cheveux. Pour en acheter dès maintenant, nous vous recommandons ces graines de fenugrecissues de l'agriculture biologique. Ajoutez quelques gouttes d'eau si nécessaire. Les pommes de terre ont une teneur élevée en calcium, fer, potassium et protéines. Par conséquent, elles peuvent vous aider à avoir des cheveux plus longs et plus forts.

Ce remède est particulièrement adapté aux personnes qui ont les cheveux clairsemés. Les bananes contiennent du potassium et des vitamines A, E et C, qui aident vos cheveux à pousser plus vite.

La poudre de henné assouplit naturellement vos cheveux et leur donne de magnifiques nuances. Pour en acheter dès maintenant, nous vous recommandons cette poudre de henné. Pour un meilleur résultat, répétez ce soin au moins une fois toutes les trois semaines. La capsaïcinel'agent actif du piment de Cayenne, irrite légèrement la peau quand elle entre en contact avec elle.

Appliquée à votre cuir chevelu, elle va stimuler sa circulation sanguine et aussi augmenter la croissance de vos cheveux. Le thé vert est riche en antioxydants qui stimulent la croissance de vos cheveux et qui peuvent aussi empêcher la perte de cheveux. L'amla est un arbre sacré qui pousse au Népal, en Inde et au Sri Lanka.

La groseille indienne en poudre stimule la croissance et améliore la pigmentation de vos cheveux.