Regime dukan avis utilisateur

Par ailleurs, les régimes riches en protéines ou faibles en glucides ne sont pas équilibrés sur le plan nutritionnel. Les gens qui prennent des médicaments, ceux qui sont diabétiques ou à risque de le devenir et ceux qui souffrent de maladies rénales ou cardiaques devraient éviter de suivre le régime Dukan. Alors certes comme tous les régimes, à court ça fonctionne, mais à long terme la reprise de poids est bien là.

Le site est quand même bien fait. Trop de protéines, pas assez de légumes et de fruits. Essayez autant que possible, je ne pourrais pas perdre du poids sur ce régime. Vous ne pouvez tout simplement pas manger des quantités illimitées parce que ce sont des aliments protéinés! Dès que je suis allé à de grandes quantités de légumes et de salades. NO huile! Je détestais ne pas manger de légumes. Juste pensé que vous pourriez vouloir savoir ce qui me garde mince comme Dukan tout simplement pas travailler.

Les interdits alimentaires du régime Dukan sont considérés comme extrêmes, car le début de la phase 1, seules les protéines sont autorisées. Vous aimez cette avis sur le régime Dukan? Merci de partager votre avis en commentaires ci-dessous!

Laisser un commentaire Annuler la réponse.

Regime dukan avis utilisateur

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Site web.

Perte de poids. Régime Dukan : Comment fonctionne-t-il?

Perte de poids rapide. Le régime Dukan comprend 4 phases successives.

Regime dukan oignon en pp 05

La phase 1 permet une perte de poids rapide et spectaculairede 5 à 7 kilos selon les personnes. Les menus comportent protéines, légumes de la phase de croisière, deux tranches de pain complet et une portion de fromage. La perte de poids est spectaculaire en phase 1, et se poursuit régulièrement en phase 2. Le régime hyperprotéiné permet un amaigrissement sans fonte musculaire.

La perte de poids conséquente, rapide puis régulière, favorise une très bonne motivation pour les personnes suivant le régime. A lire également : Quelle quantité de protéines consommer au quotidien?

A lire pour aller plus loin : Mensonges, régime Dukan et balivernes. Notre équipe de coachs sportifs est à votre disposition pour vous accompagner. Découvrez nos services. Je suis clairement convaincu que tous les régime ne sont pas des solutions. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Site web.