Gateau regime facile faire

Sinon poursuivez la cuisson quelques minutes. Mais grâce à cette recette light et sans matières grassesvous pourrez vous faire plaisir et combler votre envie de manger un bon brownie sans pour autant prendre un kilo! Dès ces ingrédients rassemblés, les étapes de préparation sont très simples!

Brassez une nouvelle fois et versez la pâte dans un plat beurrez-le légèrement pour éviter que le brownie ne colle et laissez cuire 20 minutes il faut que la surface soit craquelée. Les myrtilles apportent quant à elles un petit goût en plus très appréciable.

Incorporez ensuite le fromage blanc et la vanille liquide. Dans un moule en silicone, versez la moitié de la pâtedisposez les myrtilles par-dessus pensez à les laver et à les sécher au préalable et recouvrez-les avec le reste de pâte.

Mettez au four une heure et avant de servir, laissez refroidir votre gateau. Si vous aimez le crumble aux pommes, essayez cette version aux poires et allégée!

Une fois tous ces ingrédients rassemblés, travaillez-les avec vos doigts pour obtenir une pâte sableuse. Émiettez-la ensuite sur les poires et mettez au four 45 minutes le crumble doit être doré. Ici, je vous propose sa version peu calorique! Testez et vous verrez que vous ne pourrez plus vous en passer!

Ajoutez ensuite les pommes. Une fois ces ingrédients travaillés, versez doucement 15 cl de lait. Faites fondre au bain-marie deux tablettes de chocolat noir et ajoutez-les à votre mélange. Un carrot cake allégé, ça vous tente? Incorporez ensuite les carottes râpées, la cannelle, les noix hachées et mélangez le tout.

Mettez au four 45 minutes et laissez refroidir avant de démouler. Étalez-le sur les deux parties du gâteau et superposez ces deux moitiés. Préparez ensuite les poires : épluchez-les, épépinez-les et formez des tranches fines. Mélangez bien le tout. Laissez refroidir avant de démouler, puis saupoudrez de sucre glace.

Voici un autre gâteau peu calorique, mais riche en goût : celui au citron. Une fois bien remués, incorporez un sachet de levure chimique et mélangez.

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Versez ensuite g de farine avant de remuer à nouveau. Pour finir, ajoutez 2 yaourts au citron ou nature et mélangez. Rapide, vous ne trouvez pas? Aller au contenu principal. Nutriments Quizz Test psycho. Toutes les recettes Guide des aliments Articles cuisine Les Grognasses et la bouffe. Guide des régimes Maigrir par zone Régimes de stars Top 10 des aliments brûle graisse efficaces. L'avis d'une Healthy Girl! Pourquoi choisir Croq'Kilos? Tous les dossiers sport et les exercices Guide des sports Compteur de calories brûlées Top 10 des exercices brûleurs de calories Les grognasses et le sport.

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