Galette de courgette dietetique

Galette de courgette dietetique

Variante: avec des brocolis vapeur pas encore essayé! Les galettes sont légères et un peu mousseuses à l'intérieur, miam! Pourtant c'est une recette toute simple, mais il fallait y penser J'essayerai aussi avec d'autres légumes. Ou courgettes râpées avec des petits pois passés au mixer? En tout cas merci beaucoup pour cette petite mais excellente recette! Merci Bis.

Et ensuite je les ai "épongées" dans du papier absorbant parce que c'est vrai que les courgettes rendent beaucoup de flotte. C'est allé nickel comme ça, mais je ne sais pas si c'est dit comme ça dans la recette originale.

Hum ça me donne envie d'en manger, là tout de suite, même en pleine matinée. Je les met dans un linge propre et les presse pour retirer un max d'eau. Ajouter à mon carnet. Pour aller plus loin, le Coaching Expert Ligne en Ligne vous propose chaque semaine 7 recettes légères entrées, plats, desserts ainsi qu'un menu complet petit-déjeuner, déjeuner, collation, dineridéal pour restructurer vos repas de manière équilibrée.

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Recette minceur avec courgette ronde

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