Obese regime dukan

Your browser cannot play this video. Recherche :. Page : 1.

Le régime Dukan fonctionne-t-il chez les patients obèses ?

Bonjour à tous : C'est le début d'une grand aventure! Let's go pour mon journal! J-7 Me voilà à une semaine avant le début de mon régime! Qui dit premier post, dit présentation!

Régime Dukan

Je m'appelle Samir, j'ai 16 ans et je suis en obésité. Je pesais il y a un mois kg pour 1m Comment savoir quel est mon poids aujourd'hui car je n'ai plus de pèse-personne depuis quelques temps, de peur de connaitre mon poids.

Creme anti rides dior xp yükle

Ma motivation est une fille à mon âge Je connais mon juste poids calculé sur le site regimedukan. Il est de 86,2 kg. Je vais me procurer du son d'avoine cette semaine ; J'espère être motivé par vous les camarades! Dites moi si je dois faire des choses avant de commencer le régime d'attaque pendant 10 jours.

Je me suis procuré "Je ne sais pas maigrir" du Dr Dukan et je pars pour le combat! Il faut suivre le test sur le site dukan pour avoir le nombre de jours d'attaque à ne pas dépasser surtout! Je ne pense pas que ce soit le test qui t'ai donné ce chiffre Si tu as des questions, post Foire aux questions, on y passe exprès. Bonne chance. Merci pour ta réponse : Le test m'a donné 2 jours pour une perte de 1,1kg mais c'est une petit perte pour un régime d'attaque je trouve.

Je dois faire quoi? Tu peux faire 4 jours, au dessus ce n'est pas vraiment nécessaire 5 maxi ni efficace. Et surtout difficile à tenir et agressif. Sujet : Ma perte de poids.

Menu regime dukan homme 2014

Outils du sujet Afficher la page imprimable Suivre ce sujet…. Ma perte de poids Bonjour Quand j'ai cherché sur internet, des idées de régime il y a de ça maintenant 5 mois et demi, je suis tombé sur dukan. J'ai été convaincue en lisant un message sur ce forum, dans cette section "livre d'or". Je voulais à mon tour témoigner de mon parcours dukan.

New botox product

J'ai pris conscience de mon obésité je pesais kg pour 1m72 il y a quelques années déjà. J'ai essayé divers régimes, des plus connus au plus abrutis, dans le fol espoir de retrouver la silhouette de mes 20 ans j'en ai Alors en lisant ce témoignageje me suis dis, pourquoi pas J'avais entendu parlé du Dr dukan comme beaucoup, en bien et en mal.

Le 1er févrierje me suis donc inscrite au coaching je savais que sans suivi régulier, je n'y arriverai pas. La phase d'attaque fut fulgurante, - 6 kilos en une semaine. Il faut dire que j'adore la viande! J'étais servie. En attaquant la phase de croisière, j'ai fait face aux premieres périodes de stagnation qui allaient jalonner mon régimemais j'ai persévéré. Le forum m'a aidé merci maeva et isa! Mon mari et mes trois ados l'ont bien remarqué eux. J'ai perdu à ce jour 28 kilos, mais je n'ai pris conscience de cette perte de poids que lors des soldes de ce début d'été.

Alors a toutes celles qui doutent, ou s'agacent des periodes de stagnation, celles qui reprennent 1 kg en une journée sans écart, celles qui mettent 15 jours pour perdre 50 gr, celles qui decident d'arreter et avalent une pizza entiere avant de se maudire et reprendre le régime, celles qui ne supportent plus de s'entendre dire "dukaaaan?

Encore quelques kilos à perdre, et j'attaque la phase de consolidation Après trois mois, je ne pèse plus que 69,7 kilos soit une perte de 18,3 kilos. Je revis, c'est un pur bonheur Et comme promis, mes 28 kilos de trop ne sont plus d'actualité, ils n'existent plus, une page est tournée, je ne pèse plus que 60kg. Aujourd'hui je suis en consolidation, et cela depuis un peu plus d'un mois. Au début, j'ai eu le droit à une belle surprise, je continuais à perdre : 2kg de plus au compteur, je pèse donc actuellement 57,4kg et ai donc perdu 30 kilos!

J'ai une confiance indéfectible comment maigrir vite bien Pierre Dukan et sa méthode : c'est pour moi un magicien, avec lui, mon rêve est devenu réalité. Aujourd'hui je stabilise bien, je me fais plaisir, mes repas sont des fêtes, tout en respectant mes consignes, car là est le secret!

J'ai retrouvé confiance en moi, je ne me cache plus, j'ai retrouvé une joie de vivre. J'ai recommencé à sourire! Plus sure de moi que jamais, je marche la tête haute. Pour tous ceux qui hésitent encore et doutent, croyez moi, après tout ce que j'ai pu tester en régime et des régimes il y en a eu malgré mon jeune âge Si moi j'y suis arrivée, alors tout le monde peut y arriver!

Dukan : une option anti-obésité au baccalauréat ?

Interactif et quotidien Le coaching classique Le coaching Stabilisation Les outils du coaching La personnalisation Le suivi quotidien L'appartement minceur S'abonner au coaching Pour qui est le coaching? Combien ça coûte? Comment s'inscrire? L'Escalier Nutritionnel Flexible!

Des histoires vraies qui font rêver, par nos VID very important Dukanian. Témoignage de Lucile : Je marche la tête haute!