Recette regime gouter original

Après votre salade césar ou votre escalope de dinde et vos légumes cuits vapeur à midi, oui vous avez tendance à avoir un petit creux à quatre heures et vous laisser tenter par quelques aliments mettant à mal vos efforts minceur.

La pause goûter?

15 recettes minceur pour un goûter à moins de 100 calories

Primordiale, vous nous dites. Abandonner votre croissant au beurre ou votre barre chocolatée de quatre heures? Ça, oui! Là, non. Car bonne nouvelle, la collation est permise pendant un régime! Votre croissant au beurre ou votre barre chocolatée habituellement dégustés? En aucun cas vous ne les regretterez! Découvrez les conseils diététiques de Croq'Kilos.

Aller au contenu principal. Nutriments Quizz Test psycho. Toutes les recettes Guide des aliments Articles cuisine Les Grognasses et la bouffe. Guide des régimes Maigrir par zone Régimes de stars Top 10 des aliments brûle graisse efficaces. Mais la note calorique est plutôt salée. Le bon deal : La cancoillotte calories les g On ne remerciera jamais assez le Dr Dukan pour avoir mis en lumière ce fromage à la fois excellent et pauvre en calorie.

Certescela reste toujours plus calorique d'une pommemais pour un fromagec'est faible. Vous pouvez également craquez pour l'emmental frais Entremont et ses calories les g.

Recette regime gouter original

L'éternel ami du goûtermais franchement pas celui de votre ligne. Disons qu'avec un tel apport nutritionnel pour calories pour gautant s'envoyer un Big Mac calories. Le bon deal : Le flan calories la part Ouile flan est définitivement l'ami de la minceur. C'est gourmand, cela cale bien l'estomac et en plus, cela ne contient que calories. Qui dit mieux?

Recette regime diabetique

Les sodas sont bourrés de sucresfavorisent les problèmes cardiaques et surtout la prise de poids. Mais si vous êtes une addict des sodas et que vous ne pouvez pas vous empêchez de boire une canette par jour, privilégiez le sans sucre ou évitez la balance.

Le bon deal: Le thé nature 0 calorie En Chine et au Japonle thé est considéré comme un elixir de vie. Vive le thé! On oublie. Le bon deal: La galette de riz calories les g Le nombre de calories peut sembler dinguemais sachez que pour atteindre les calories, il faut manger 12 galettes.

Soit presque l'intégralité d'un paquet entierce qu'on ne fait jamais. Ou presque. Alors ouila galette de riz reste la bonne option face aux Tuc et autres petits gâteau apéritif salés. Donc il faut en manger beaucoup pour être calé. Et en plus, il est très calorique.

Et même les versions maigres en graisses restent costaud : 96 calories le plus light des petits suisses. C'est tolérablemais niveau goûton ne vous garantit rien. Il possède plus de protéines et moins de glucides que le yaourt. Mais pour que tout cela soit vraiment efficaceon évite de rajouter du sucre en poudre.

Il y aura un peu moins de goûtcertesmais moins de calories aussi.

Minceur : les 10 bons deals du goûter

Bonne nouvelle : retrouvez vos articles préférés tous les matins dans votre boîte mail avec la newsletter Glamour la Quotidienne! Icône de voter Icône utilisée pour voir valoriser le contenu. Icône de Glamour Icône utilisée pour voir le logotipe. Publié le Lundi 24 Octobre