Une femme enceinte peut elle maigrir

Ainsi, en consommant chaque jour la quantité de calories nécessaires, à travers une alimentation variée, les carences nutritionnelles sont évitées.

En effet, pratiquer une activité physique est vivement recommandé pour se maintenir en forme et perdre du poids.

Il existe notamment des sports spécifiques aux femmes enceintes. Ces activités physiques sont douces et à intensité modéré. Parmi ces sports, on retrouve, par exemple, la marche. Vous pouvez également vous inscrire dans des cours de sport pour femme enceintes autour de chez vous.

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